Diario de AlyaTihaya, 26 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:
1342 kcal Grasa: 48,50g | Prot: 88,39g | Carbh: 133,66g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: VP Laboratory Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. más...
2208 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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