Diario de rizkinraaa, 27 oct. 22

YOK SEMANGAT!!!
52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
1083 kcal Grasa: 55,27g | Prot: 31,99g | Carbh: 124,14g.   Desayuno: Tomat Merah, Wortel. Almuerzo: Keripik Tempe, SuperIndo Kerupuk Ikan , Tumis Kangkung, Telur Balado, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Cena: Bumbu Kacang, Telur Balado, Tahu Goreng, Kubis, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Kue Nagasari, Tricks Bulgogi Baked Crisps. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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