Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2009
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 23,74g | Prot: 78,94g | Carbh: 196,37g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Milk (1% Lowfat With Added Vitamin A), margarine. Almuerzo: white bread, Turkey Breast Meat, Tomatoes, lettuce, egg white. Cena: 60% dark chocolate, grapes, spaghetti, Chicken Thigh Meat (Broilers of Fryers), mixed vegetables (frozen). Pasa Bocas / Otros: nectarines, pears, apples, Bolthouse Farms Baby Cut Carrots Mini Bags. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiwisha
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