Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 21,08g | Prot: 44,92g | Carbh: 117,26g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Bob's Red Mill Unprocessed Wheat Bran, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Oroweat Russian Rye Bread, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Cena: Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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