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27 oct. 22
Diario de MeltMyGut, 27 oct. 22
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Wahoo only decimal points away from my first mini goal. Feel good to see the numbers moving in the right direction.
93,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2022:
1918 kcal
Grasa: 71,75g | Prot: 115,39g | Carbh: 213,44g.
Desayuno:
Pork Sausage Patty or Link, Bacon.
Almuerzo:
Coleslaw , Famous Dave's Texas Beef Brisket Sandwich.
Cena:
PBfit Peanut Butter Powder, Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Badia Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Pasa Bocas / Otros:
Izze Sparkling Pomegranate (Can), Balsamic Glaze, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Raspberries.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Yahooo! Congrats! 🎉
27 oct. 22 por el miembro:
3dkids2
Great!
27 oct. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
Yay! 👍👍
27 oct. 22 por el miembro:
2melons
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