Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 53,60g | Prot: 188,89g | Carbh: 173,81g.
Desayuno: Havermout met kwark, Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren. Almuerzo: Milner Kaas 20+, Campina Sterke Start Yoghurt, Statesman Tonijnstukken in Water, Dirk Boeren Donker Volkoren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, AH Greenfields Rosbief Peper, Lidl Nederlandse Scharreleieren. Cena: Honig Gele Erwten Macaroni, Jumbo Kip Shoarma, Jumbo Gedroogde Bruine Bonen, Bloemkool, Jumbo Verse Zuurkool, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Just Chiazaad, Magere Melkkefir, Melkunie Magere Yoghurt, Sun Snacks Erdnuss Flips, Xxl, Campina Sterke Start Yoghurt Mild en Licht, AH Kaneel, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, Delicieux Reebiefstuk, Lidl Kipfilethaasjes Gepaneerd, AH Komkommer, AH Winterpeen, Kruger Cacaopoeder. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|