Diario de RobertoSaponara, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
2615 kcal Grasa: 64,47g | Prot: 152,77g | Carbh: 353,87g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Almuerzo: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Gecchele Torta al Pistacchio, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno. más...
3009 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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