Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 24,67g | Prot: 41,24g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Schneekoppe Topping Kokos & Granatapfel, Kaffee. Almuerzo: Knorr Spaghetti Bolognese. Cena: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de naggi12
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