Diario de deydeyf88, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1517 kcal Grasa: 54,41g | Prot: 80,63g | Carbh: 170,00g.   Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Almuerzo: Delisse Creme Dessert Vanille, Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire, Sauce Tomate, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska . Cena: Danone Yaourt Nature, Rôti de Porc, Bonduelle Salade de Betteraves. más...
256 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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