Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 44,09g | Prot: 65,69g | Carbh: 170,51g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced . Almuerzo: 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Чай с Лимоном и Сахаром, Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель . Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Tom Yum Paste, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Royal Forest Сироп Топинамбура , Голубика, Nongshim Ansungtangmyun, Фасоль с Овощами 1. Pasa Bocas / Otros: Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. más...
|
|
1266 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwwfx_q
|