Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 97,02g | Prot: 121,11g | Carbh: 186,19g.
Desayuno: Bystry Kiełbasa Swojska, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Pomidor Malinowy, Zielona Papryka. Almuerzo: Flying Goose Brand Satay Sauce, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Sonko Ryż Biały Ugotowany, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kaufland Zupa Krem z Pomidorów. Cena: Masło, Regionalne Szlaki Twaróg Wędzony z Wielkopolski, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Ser Camembert , Putka Chleb Hetman. Pasa Bocas / Otros: Winogrona, Tort. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|