Diario de @Matteo0177, 28 oct. 22

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Finalmente terminati la prima parte dei casini e posso tornare a pensare un po' a me. Si ricomincia..

92,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:

493 kcal

Grasa: 20,03g | Prot: 33,31g | Carbh: 44,73g. Desayuno: Caffè Espresso, Cornetto alla Nutella. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Piselli. más...

2226 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Matt , tutto ok ?

28 oct. 22 por el miembro: simosicily

Non è stato un periodo facilissimo in famiglia e mi preparo al prossimo che sta per arrivare. L'importante è non cedere. Finché riesco a continuare a sorridere va tutto bene 😉💪

28 oct. 22 por el miembro: @Matteo0177

Speriamo nulla di grave, l importante è non abbattersi... Forza 💪🤞

28 oct. 22 por el miembro: simosicily


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