Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
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136,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 46,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 133,80g | Carbh: 127,48g.
Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Grapes. Almuerzo: Kroger Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Unsalted Peanuts, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast, Tap Water. Cena: Smoked Fish, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wild Rice (Cooked), Silver Spring Wasabi Sauce, Cooked Tuna. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled), Tap Water, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Nuggets, Pure Protein High Protein Bar with Greek Yogurt - Blueberry, Tap Water. más...
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4177 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
27 oct. 14 por el miembro: kattay
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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