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ん 3 しー 7
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 89,02g | Carbh: 138,22g.
Desayuno: 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 味源 おからパウダー, はちみつ, ポッカサッポロ ポッカレモン100, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), キッコーマン おいしい無調整豆乳. Almuerzo: ファミリーマート 黒糖チョコロール 4個入, ローソン ごちそう豚汁, セブンイレブン 4種のチーズ入り チーかま, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵. Cena: エスビー まろやか豆乳と濃厚チーズのオートミールリゾット, ローソン 国産サラダチキンスティック明太チーズ, セブンイレブン 沖縄県産もずく, マック食品 絹とうふ. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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