Diario de beatsteake, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
3027 kcal Grasa: 135,79g | Prot: 180,56g | Carbh: 269,28g.   Desayuno: 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe. Almuerzo: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bobby Burger Frytki, Bobby Burger Classic, Kamis Musztarda Sarepska, Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Andante Mini Biszkopty, Da Grasso Pizza Capriciosa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jajko, Jajko. Cena: Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Kujawski Olej Lniany, Kujawski Olej Lniany, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Borówka Amerykańska, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Storck Werther's Original, Banan. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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