Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 62,03g | Prot: 131,31g | Carbh: 216,23g.
Desayuno: Pão de Queijo, Pão Doce, toddy, leite desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Cheesecake, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Prata, Mostarda, Nutrella Pão Preto, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Picanha sem Gordura, Pão Francês Integral. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de egraeff
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