Diario de grgid979, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
2954 kcal Grasa: 143,01g | Prot: 126,32g | Carbh: 301,97g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Smoked Pork Sausage, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Cena: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, Mr. Christie's Fudgee-O, Cadbury Dairy Milk Crispy Rice, Pink Lady Apples. más...
2534 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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