Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 24,98g | Prot: 100,28g | Carbh: 141,91g.
Desayuno: Lala Lala 100 +Proteína Light, La Huerta Fresas Congeladas, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos. Almuerzo: Chimex Salchicha de Pavo, San Juan Carne Seca de Res, Ponto Sardinas en Salsa de Tomate, Del Monte Elote Dorado en Granos . Cena: Verde Valle Lentejas, Tuny Atún con 10% de Proteína de Soya en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Pasa Bocas / Otros: Bokados Prispas Picositas a la Francesa, Adams Bubbaloo Xtreme, Electrolife Zero (Ponche de Frutas), La Huerta Fresas Congeladas, Ajo, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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