Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 46,14g | Prot: 140,71g | Carbh: 132,70g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Селяночка Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%. Cena: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|