Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 87,61g | Prot: 68,51g | Carbh: 64,36g.
Almuerzo: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Tregar Mascarpone, Dia Lomitos de Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Semillas de Lino. Cena: Huevo, Deli Pan Tortillas de Trigo Integrales, Quaker Avena Tradicional, Bondiola de Cerdo, Crema de Leche, Morrón, Genser Semillas de Lino. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analiac72
|