Diario de polinskyyy, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1377 kcal Grasa: 47,19g | Prot: 80,37g | Carbh: 132,12g.   Desayuno: Olma Selské Čerstvé Mléko, Coffee. Almuerzo: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Tom Yum Paste, Креветки Коктейльные, Kokosove Mleko, Cherry Tomatoes, Dry Rice Noodles. Cena: Penam Fit Slunečnicový Chléb, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Pilos Sýr Balkánský, Cucumber (with Peel), Red Onions, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Fanta Fanta. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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