Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 84,90g | Carbh: 167,22g.
Desayuno: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Almuerzo: Fígado de Galinha, Polenta (Cozido). más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Sentado - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlos 313131
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