Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 100,06g | Prot: 67,73g | Carbh: 165,81g.
Desayuno: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная, Огурец. Cena: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Сосиски, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красные Помидоры, Арахисовая Паста, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, La Pina Арахисовая Паста, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Груша, Пятерочка Сливы. más...
|
|
3353 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|