Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 87,47g | Carbh: 104,16g.
Desayuno: Pão de Queijo, Ovo, Patê de Atum, Peito de Frango, Mel, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Serramar Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Trufa de Chocolate, Nestlé Crunch (25g), Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Brigadeiro. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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