Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 39,42g | Prot: 67,38g | Carbh: 193,30g.
Desayuno: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, С Пылу с Жару Оладьи, Кофе Эспрессо, Сахар. Almuerzo: Борщ Вегетарианский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Полевское Сметана 15%, Магнит Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский, Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Inkerman Вино Сухое Красное, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Российский, Магнит Слива, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatalyYog
|