Diario de grgid979, 29 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
3453 kcal Grasa: 134,13g | Prot: 154,59g | Carbh: 393,86g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Smoked Pork Sausage, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small), Iogo Creamy Vanilla Yogurt. Cena: Olive Oil , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Bacon, Catelli Rotini. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Blue Corn Tortilla Chips, Pink Lady Apples, Great Value Party Mix, Oreo Original Cookie, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2549 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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