Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 86 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4067 kcal
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Grasa: 113,27g | Prot: 257,78g | Carbh: 258,35g.
Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Paulista Leite Semidesnatado, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Contra-filé Grelhado. Merienda: Manga Palmer. Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Cozido, Queijadinha, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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