Diario de MobileGoo, 29 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 40,7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
2419 kcal Grasa: 61,90g | Prot: 94,88g | Carbh: 387,61g.   Desayuno: Honeycrisp Apples, Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Almuerzo: Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, President's Choice Blue Menu Fibre Plus Bran Flakes Whole Grain Cereal, Bananas. Cena: Coleslaw, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Haddock. Pasa Bocas / Otros: Redpath Brown Sugar, Great Value Honey Nut Toasted Oats, Beatrice 2% Milk, Beatrice 2% Milk, Red Rose Orange Pekoe Tea, Bananas. más...
1962 kcal Ejercicio: Conduciendo - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 12,1 kg a la Semana

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