Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 21,89g | Prot: 106,80g | Carbh: 97,48g.
Desayuno: 丸大味噌 歳月, 調理したなす, カレー粉, カレー粉, しめじ, 森永乳業 カマンベールチーズ, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, りんご（皮なし）, 雪印メグミルク 北海道練乳 脂肪ゼロ, 冷凍ブルーベリー, ゼスプリ グリーンキウイ, ミニトマト, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ローソン ブランパン. Almuerzo: カブ, ハチヨウ 味付もずく三杯酢, ローヤル製菓 どうぶつかすてら, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 鶏胸肉(皮なし). Cena: カボチャ, イカ, かつおのたたき. Pasa Bocas / Otros: 鶏胸肉(皮なし), サントリー ストロングゼロ無糖ドライ, 江戸屋 するめソーメンミックス, カルビー ミーノ そら豆, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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