Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3340 kcal
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Grasa: 118,30g | Prot: 228,81g | Carbh: 242,70g.
Desayuno: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, セブンイレブン 8種野菜のミネストローネ. Almuerzo: 焼き芋, スープ, ローソン マカロニサラダ, チーズリゾット. Cena: QBB チーズデザート ラムレーズン, セブンイレブン 生ハムロース, マカダミアナッツ, ウイスキー, ブルボン プレーンクラッカー, 豚肩ロース, 木綿豆腐, 豚ロース肉（赤身のみ）, 長ねぎ, 旭物産 カット白菜, キリンビール 一番搾り 糖質0, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋, ホルモン. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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