Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3252 kcal
|
Grasa: 135,38g | Prot: 207,11g | Carbh: 305,24g.
Desayuno: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Мультизерновой Хлеб, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Морковь по-Корейски, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Окраина Говядина Вареная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные. Cena: Куриные Котлеты в Духовке, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Toblerone Шоколад. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|