Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 123,89g | Carbh: 265,80g.
Desayuno: Selex Gallette di Riso, Chiquita Banana, Pedon Semi di Chia, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Prozis Organic Cacao Powder, Milk Latte Fermentato, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Eurocompany Cocco Essiccato, Melinda Mela, Tuorlo d'uovo, Aia Albume, Farina di Cocco 🥥 Prozis , Myprotein Burro di Arachidi in Polvere. Almuerzo: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Mandorle Sgusciate 🥜, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Chickpea, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Milk Formaggio Fresco Light, Domenica albume e manzo, Melanzana, Finocchio Cotto 🥬, Sedano . Cena: Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Mandorle Sgusciate 🥜, Palombo, Bietola, Melanzana, Selex Gallette di Riso, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Myprotein Glutammina, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Insalata Mista Verde 🥗, Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1456 kcal
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Ejercicio:
Step - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Elíptica - 8 minutos, Spinning - 35 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 43 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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