Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 40,85g | Prot: 43,95g | Carbh: 190,77g.
Desayuno: Сыр, Оладьи, Сыр, Оладьи, Яблоко, Оладьи, Яблоко, Оладьи. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Виноград, Лечо с Фасолью, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Карусель Пирог с Мясом и Капустой. Cena: Виноград, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Марбиофарм Гексавитмар. más...
|
|
1307 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 33 minutos, get abs in 2 weeks - 10 minutos, танцы - 36 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nahzats
|