Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 43,89g | Prot: 141,52g | Carbh: 102,09g.
Desayuno: Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Верное Средство Гречневые Отруби, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Магнит Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almuerzo: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Баклажаны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Творог 451, Heinz Соус для Спагетти Традиционный, Арарат Баклажаны Печёные, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Форель на Пару, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Творог 451, Творог 451. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|