Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 131,11g | Carbh: 143,06g.
Desayuno: Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Peperoni, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Prugne, Caffè Pre-Zuccherato. más...
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3409 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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