|
Mięśnie! 😅 To w końcu muszą być mięśnie
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 71,56g | Prot: 89,85g | Carbh: 222,59g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Olimp Odżywka Białkowa, Nestlé Cookie Crisp, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Almuerzo: Monster Napój Energetyczny, Batoniki Musli, Por, Kapusta, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Drobimex Pasztet Francuski , Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Cena: Pierogi Ruskie, Drobimex Kabanosy Podsuszane, Jemy Jemy Węgierska Gulaszowa. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Sokołów Kiełbasa Podsuszana, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Piątnica Serek Wiejski, Ciasteczka Owsiane. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|