Diario de Ornys61, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
1244 kcal Grasa: 21,63g | Prot: 48,64g | Carbh: 170,64g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Riso, Caffè (Espresso), Pane Comune. Almuerzo: Gli Allegri Sapori Paella di Pesce , Falanghina, Caffè (Espresso). Cena: Prosciutto Crudo, Panfocaccia. Pasa Bocas / Otros: Bombolone alla Crema. más...
1637 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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