Diario de grgid979, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
2606 kcal Grasa: 107,91g | Prot: 141,41g | Carbh: 243,04g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Smoked Pork Sausage. Cena: Olive Oil, Catelli Rotini, Bacon, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Crispy Rice, Great Value Party Mix, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. más...
2524 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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