Diario de Coach MW, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
1698 kcal Grasa: 82,41g | Prot: 100,64g | Carbh: 105,66g.   Desayuno: Toasted White Bread, Coffee, Trader Joe's Ground Pork 80/20. Almuerzo: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1), Light Beer. Cena: Red Lobster Bloody Mary, Light Beer, Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Pistachios (Package), Bananas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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