Diario de MrCalifornia, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
121,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 33,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
1216 kcal Grasa: 42,55g | Prot: 100,91g | Carbh: 114,55g.   Desayuno: Optifast 800 Strawberry Shake. Almuerzo: Optifast 800 Chocolate Shake, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Classic Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Optifast 800 Vanilla Shake, Optifast 800 Chocolate Shake, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil. más...
3751 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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