Diario de SD_3, 30 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022

63,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:

1038 kcal

Grasa: 42,05g | Prot: 99,85g | Carbh: 38,09g. Almuerzo: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mushrooms , Mariani Premium Dried Cherries, Kale , Grilled Chicken, Hudson Meats Wild Boar Sausage. Cena: Kumamoto Oyster Kumamoto Oyster, Harpoon Brewery Hard Cider, Homemade Mignonette Sauce Mignonette. Pasa Bocas / Otros: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Spectrum Chia Seeds, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Wohoo. Nice drop, congrats👏👏👏

30 oct. 22 por el miembro: ginome


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