Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2011
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 94,10g | Carbh: 300,19g.
Desayuno: Breakfast Treats Original, Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), milk. Almuerzo: Whole Wheat Wraps, American Cheese, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Cena: g2 orange, soy sauce, egg noodles, egg roll, sesame chicken, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, P90X Recovery Drink, nutrition bone health bars. más...
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3765 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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