Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 111,53g | Carbh: 265,52g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Oranges , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Nestle Toffee Crisp (38g). Cena: Nestle Toffee Crisp (38g), Marks & Spencer Spicy Sichuan Pork Noodles, Warburtons Medium Sliced White Bread, Ryvita Crackerbread. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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