Diario de grgid979, 31 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
2574 kcal Grasa: 123,17g | Prot: 119,32g | Carbh: 241,48g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Smoked Pork Sausage. Cena: No Name Dill Pickles with Garlic, Kraft Singles (21g), San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey, Cadbury Dairy Milk Crispy Rice. más...
2470 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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