Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 33,84g | Prot: 76,01g | Carbh: 233,06g.
Desayuno: Açúcar, Shibata Pão Careca, Pão Francês, Café. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mangas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jocisutil
|