Diario de UDTres, 01 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:

2256 kcal

Grasa: 61,86g | Prot: 190,52g | Carbh: 229,84g. Desayuno: Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas. Almuerzo: Woolworths Shortcut Bacon, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Chan's Yum Cha Vegetable Spring Roll. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Salted Caramel Dark Choc Chip. más...

3831 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...

Ganando 14 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

🤣 Water weight - ok...

01 nov. 22 por el miembro: lizpackard09

After depleting all glycogen stores with low fat intake in the last 4 days and with the carb up plus more carb up plus fats from the pizzas. Today I’m on diet until weight settles then plan my reverse diet.

01 nov. 22 por el miembro: UDTres

🤣 I'm surprised you weren't in a food coma for 24-48 hrs after unleashing that pizza onslaught into your system after the intensly regulated regimen you were on... Still, now you know so much more about how your body works with what you give it 👍

01 nov. 22 por el miembro: lizpackard09

Well I thought I was done there’s one more one of my favourite gotta have that tonight banana cake with vanilla ice cream hahaha!!!

02 nov. 22 por el miembro: UDTres

In for a penny, in for a pound (or kilo) 😂

02 nov. 22 por el miembro: lizpackard09

Definitely over a kilo hahaha oh well now I’m having pretty much only proteins for today

02 nov. 22 por el miembro: UDTres


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