Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 25,29g | Prot: 37,42g | Carbh: 207,47g.
Desayuno: AdeS Suco de Maçã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional. Cena: Tang Refresco em Pó, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carolina Iogurte Frutas Vermelhas, Jasmine Granola, Vital Biscoito de Amendoim , Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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