Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 124,57g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Верное Средство Гречневые Отруби, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Магнит Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Салат из Капусты и Огурца, Джаганнат Тыква Печёная , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Cena: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Heinz Соус для Спагетти Традиционный, Баклажаны Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Компот без Сахара, Язык Говяжий Отварной. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Цельное Молоко, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|