Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 65,02g | Prot: 126,01g | Carbh: 113,55g.
Desayuno: Просто Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Мясновъ Белок Яичный, Русское Море Кета Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Лакомо Сливки 10%, Картофель Отварной, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вараксино Яйцо. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vishnya_v_shokolade
|