Diario de Irina Anatol'yevna, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
684 kcal Grasa: 26,47g | Prot: 33,48g | Carbh: 56,90g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Хреновина, Кофе с Молоком, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Смак Лаваш Армянский. Almuerzo: Коньяк, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Cena: Вемол Ряженка 4%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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